Dầu Gừng Ginger Là Gì? Công Dụng Của Tinh Dầu Gừng Nguyên Chất
Dầu Gừng Ginger Là Gì? Công Dụng Của Tinh Dầu Gừng Nguyên Chất có tác dụng cân bằng tâm trạng, nâng cao năng lượng tích cực và giảm buồn nôn, khó tiêu và đầy hơi, giảm ho, giảm cảm cúm, giữ ấm cơ thể, giảm đau cơ bắp, giảm đau viêm khớp,…
Tinh dầu củ gừng là một trong những loại tinh dầu phổ biến hỗ trợ chăm sóc sức khỏe rất hiệu quả nên được nhiều gia đình lựa chọn và yêu thích.
Tinh Dầu Gừng Nguyên Chất
Thông Tin Chi Tiết Của Tinh Dầu Củ Gừng
- Tên tiếng Việt: Tinh dầu củ gừng.
- Tên tiếng Anh: Ginger Essential Oil.
- Tên Khoa Học: Zingiber officinale.
- Họ thực vật: họ Gừng.
- Bộ phận chiết xuất: củ.
- Phương pháp chiết xuất: Chưng cất lôi cuốn hơi nước.
- Thành phần hóa học chính: anpha-zingiberene, beta-sesquiphellandrene.
- Mùi hương: mùi thơm cay, ấm đặc trưng của gừng.
- Màu sắc: màu vàng.
- Kết hợp lý tưởng với: quế, cam ngọt, quýt, bưởi, chanh sần,…
Công dụng của tinh dầu gừng: Thư giãn, giảm căng thẳng, Cân bằng và tăng cường năng lượng tích cực, Chống say xe và buồn nôn, Tốt cho hệ hô hấp, Hỗ trợ hệ tiêu hoá, đầy bụng và khó tiêu, Làm dịu cơ bắp và căng cơ sau khi tập luyện, Giảm đau hoặc khó chịu do bong gân, chuột rút và sưng viêm.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Gừng Hiệu Quả
- Khuếch tán: nhỏ 3 – 5 giọt tinh dầu Ginger vào máy khuếch tán và lan toả mùi hương tạo không gian ấm áp dễ chịu. Mùi hương nhẹ nhàng dễ chịu của gừng có thể cân bằng năng lượng từ bên trong và tăng cảm xúc tích cực.
- Khuếch tán khử mùi: thêm vào máy khuếch tán của bạn 3 giọt dầu gừng Ginger, 2 giọt tinh dầu cam.
- Giảm buồn nôn, chống say xe bằng cách nhỏ 1 giọt gừng vào lòng bàn tay và hít sâu.
- Giảm đầy bụng và khó tiêu: pha 1 giọt gừng với 4 giọt dầu dừa, xoa nhẹ nhàng ở vùng bụng.
- Tắm gội: thêm 1 giọt dầu gừng Ginger vào nước ấm để tắm và trải nghiệm thư giãn xua tan mệt mỏi sau một ngày làm việc.
- Massage xoa bóp: pha 10 giọt gừng với 15 ml dầu dừa hoặc bất cứ loại dầu nền chất lượng nào bạn có, dùng xoa bóp ở khu vực mong muốn. Bản chất ấm nóng của gừng rất hữu ích khi dùng massage thư giãn, giảm đau nhức cơ khớp. Ngoài ra, dùng xoa bóp ở vùng ngực hỗ trợ giảm ho, xoa bóp lòng bàn chân và bụng để làm ấm cơ thể.
- Ngâm chân: nhỏ 2 – 3 giọt gừng vào chậu nước ấm, ngâm chân 15 phút sau đó massage nhẹ nhàng giúp xua tan mệt mỏi, đôi chân hồng hào và khỏe mạnh.
Những Lưu Ý:
- Tinh dầu gừng có thể nhạy cảm với da.
- Tránh xa tầm với của trẻ nhỏ.
- Phụ nữ có thai, cho con bú hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Tránh tiếp xúc với mắt, trong tai và các vùng da nhạy cảm khác.
- Bảo quản nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời.
Hy vọng bài viết của Nhóm Chia Sẻ Ngành Làm Đẹp sẽ giúp mọi người hiểu thêm về công dụng của củ gừng đối với cuộc sống. Từ đó có cách sử dụng các loại dầu gừng ginger hiệu quả nhất. Xin cảm ơn mọi người.
