Dầu Hạt Lanh Là Gì? Công Dụng Của Tinh Dầu Hạt Lanh Nguyên Chất

Dầu hạt lanh chứa rất nhiều omega-3, omega-6 và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy dầu hạt lanh là gì? Công dụng của tinh dầu hạt lanh nguyên chất có tác dụng giúp giảm nguy cơ ung thư, ổn định Cholesterol, hỗ trợ giảm cân, hỗ trợ tim mạch, dưỡng da, giảm mụn,…

• Tinh Dầu Cọ Là Gì? Công Dụng Của Tinh Dầu Cọ Nguyên Chất
• Tinh Dầu Hoa Nhài Jasmine Là Gì? Công Dụng Của Tinh Dầu Hoa Lài
• Tinh Dầu Trà Xanh Nguyên Chất Là Gì? Công Dụng Tinh Dầu Green Tea

Dầu hạt lanh nguyên chất được chiết xuất 100% từ hạt lanh. Trong dầu hạt lạnh có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Thông Tin Sản Phẩm Dầu Hạt Lanh:

1. Tên tiếng Việt: Dầu hạt lanh
2. Tên tiếng Anh: Flaxseeds oil
3. Màu sắc: Vàng hổ phách
4. Chiết xuất: Hạt lanh

Công Dụng Của Dầu Hạt Lanh Đối Với Sức Khỏe

1. Giảm cân: Dầu hạt lanh được sử dụng như một sản phẩm giúp bồi bổ nhuận tràng, nó giúp nhuận tràng hoạt động tốt hơn, hạn chế những cơn thèm ăn, tăng quá trình thải ra các chất cặn bã có hại, hỗ trợ quá trình giảm cân.
2. Giảm nguy cơ ung thư: Dầu hạt lanh làm giảm viêm và nhiễm trùng trong bao tử giúp giảm đau, ung thư và các bệnh về dạ dày khác. Hoạt chất Lignan trong dầu hạt lanh còn có tác dụng ức chế các tế bào ung thư.
3. Cải thiện hệ tiêu hóa: Dầu hạt lanh có hàm lượng chất xơ cao giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa đẩy lùi tình trạng táo bón, giảm nguy cơ ung thư đại tràng, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
4. Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Với hàm lượng axit alpha-linolenic cao, dầu hạt lanh có thể ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đặc biệt là ở phụ nữ.

Dầu Hạt Lanh Có Tác Dụng Gì Trong Làm Đẹp?

1. Giảm nhăn và làm chậm quá trình lão hóa trên da: Qua thời gian mức độ collagen giảm mạnh, gây nên các vấn đề về da, đặc biệt là lão hóa da. Dầu hạt lanh giúp đẩy mạnh quá trình sản xuất collagen làm giảm tình trạng lão hóa, nếp nhăn trên da.
2. Giảm có vết viêm, mụn và bệnh ngoài da: Các axit béo trong dầu hạt lanh giúp giảm tình trạng viêm da, cải thiện độ đàn hồi, thúc đẩy sự hình thành tế bào da mới. Giúp làn da bạn trở nên mềm mịn và khỏe mạnh hơn.

Cách Sử Dụng Dầu Hạt Lanh Nguyên Chất

a. Dùng Chữa bệnh: Tinh dầu này giúp giảm tiểu đường, hỗ trợ tim mạch, giảm cholesterol, trị viêm đau khớp…

– Cách thực hiện:

1. Trộn 1 ly ngũ cốc (loại Organic 2% cottage chesse) + 25 thìa dầu hạt lanh, dùng máy đánh trứng công suất nhỏ đánh cho hỗn hợp đều ra.
2. 1 hộp sữa chua không đường (của Mộc Châu hoặc Vinamiik) + 23 giọt dầu hạt lanh có thể thêm 1 muỗng mật ong.

Lưu ý: Pha pha trộn dầu hạt lanh bạn đừng đánh quá mạnh, vì nếu có nhiều bọt không khí (oxy) sẽ làm dầu hạt lanh giảm tác dụng.

b. Chăm sóc da: Có tác dụng trong dưỡng da, điều trị mụn và các vấn đề về da khác

– Cách thực hiện:

1. Massage dầu hạt lanh nguyên chất lên những vùng da muốn điều trị khoảng 5 -7 phút, sau 30 phút rửa sạch mặt.
2. Nhỏ vài giọt dầu hạt lanh vào kem dưỡng da hằng ngày, sử dụng như bình thường, không cần rửa lại.
3. Pha vài giọt dầu hạt lanh với tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu ngọc lan tây massage nhẹ nhàng lên mặt, rồi rửa lại với nước sạch.

Lưu ý: Khi pha dầu hạt lanh với tinh dầu nguyên chất bạn nên tuân thủ theo tỉ lệ vàng 1:30 (1 giọt tinh dầu nguyên chất 30 giọt dầu hạt lanh) để giảm tình trạng dư chất hoặc gây dị ứng.

Một Số Lưu Ý Khi Sử Dụng Dầu Hạt Lanh

1. Tuyệt đối không sử dụng dầu hạt lanh để nấu ăn.
2. Tránh xa tầm tay trẻ em.
3. Bảo quản ở nơi khô thoáng, tráng ánh nắng trực tiếp.
4. Nếu xảy ra mẩn đỏ lập tức ngừng sử dụng.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp mọi người biết thêm về công dụng đặc biệt của loại tinh dầu hạt lanh. Hãy sử dụng và bảo quản thật tốt loại tinh dầu này vì nó có ý nghĩa rất quan trọng trong cuộc sống. Xin cảm ơn mọi người.