Mức Độ Ẩm Không Khí Tốt Cho Sức Khỏe Khoảng Bao Nhiêu?
Không phải ai cũng biết được mức độ ẩm không khí tốt cho sức khỏe là bao nhiêu? Làm sao để cân bằng được mức độ ẩm không khí lý tưởng cho căn phòng nhà bạn.
Mùa hè đến kéo theo cái nắng, cái gió oi bức khiến cho nhiệt độ môi trường xung quanh ta tăng lên nhanh chóng và tiếp tục tăng mạnh trong thời gian tới. Để đảm bảo mức độ ẩm tốt cho sức khỏe mà con người cần thiết chúng ta cần có những hiểu biết gì về biến động thời tiết xung quanh ta. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin bạn nhé.
1. ĐỘ ẨM KHÔNG KHÍ TRONG MÔI TRƯỜNG VÀ CƠ THỂ CON NGƯỜI
Có lẽ việc đầu tiên mà nhiều người nghĩ đến đó chính là lên mạng để tìm kiếm bảng tra độ ẩm không khí và tìm hiểu xem đâu là mức nhiệt phù hợp cho cơ thể người. Từ đó có những biện pháp phù hợp với chính không gian sống của gia đình mình. Chúng ta có rất nhiều cách tính độ ẩm trong không khí. Có thể tính theo công thức khoa học đã được các nhà khoa học chứng minh hoặc theo kinh nghiệm dân gian. Thường thì chúng ta sẽ ước lượng dựa vào cảm nhận trên nền nhiệt cơ thể để đoán biết được độ ẩm cần thiết. Nhưng để có kết quả nhất thì sẽ sử dụng thiết bị đo độ ẩm tại các cơ quan thủy văn.
Có nhiều bạn đã thắc mắc và đặt ra một số câu hỏi như: Hàm ẩm là gì? Không khí ẩm là gì? Độ ẩm không khí là gì? Độ ẩm bao nhiêu là tốt? Làm sao để giữ được không khí ẩm? Chúng ta có thể hiểu đơn giản, không khí ẩm là không khí có chứa hơi nước thì được gọi là khí ẩm. Hiện nay có rất nhiều các thiết bị máy giữ ẩm không khí đem lại hiệu quả cao như: quạt hơi nước, quạt phun sương,…
Theo như những nghiên cứu khoa học ta có thể biết về nhiệt độ trung bình cơ thể như sau:
- Nhiệt độ trung bình của cơ thể con người thường là 37 độ C. Tùy thuộc vào mỗi người và tình trạng sức khỏe của mỗi người thì nhiệt độ trung bình cơ thể sẽ có sự chênh lệch và dao động từ 36 đến 39 độ C.
- Nhiệt độ trung bình của Việt Nam rơi vào khoảng từ 21 đến 27 độ C, chúng tăng dần từ miền Bắc vào miền Nam. Vào mùa hè thì nhiệt độ và độ ẩm ở miền Bắc sẽ tăng mạnh, giảm dần vào mùa đông. Đối với miền Nam không có mùa đông thì nên nhiệt giữ ở mức ổn định.
Tuy nhiên mức nhiệt này cũng có thể thay đổi theo từng giai đoạn khác nhau. Đặc biệt với hiện tượng nóng lên của trái đất và lượng nhiệt bức xạ mặt trời ngày càng lớn như hiện nay thì mức nhiệt có thể thay đổi ở mức cao hơn, thậm chí được liệt vào danh sách báo động. Nhiệt độ ngoài trời tăng hưởng lớn đến độ ẩm không khí, chúng làm cho lượng hơi nước trong không khí bốc hơi nhanh hơn. Hơn thế chúng tạo ra những hợp chất có hại cho sức khỏe của con người. Đó là lý do tại sao chúng ta cần giữ cho môi trường sống lượng nhiệt độ và độ ẩm ổn định.
2. ĐỘ ẨM KHÔNG KHÍ PHÙ HỢP CHO CON NGƯỜI VÀ CÁC THIẾT BỊ MÁY
Theo các bạn độ ẩm bao nhiêu là tốt? Có phải độ ẩm cao thì chúng ta sẽ có một môi trường sống tuyệt vời hay không? Các chuyên gia khoa học đã chứng minh cho chúng ta về điều này. Độ ẩm của không khí thường là 45% – 50%, độ ẩm này giúp cho cơ thể con người cảm thấy dễ chịu và thoải mái. Trường hợp độ ẩm xuống quá thấp cũng ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của chúng ta, chúng gây ra các hiện tượng nồm ẩm, các dịch bệnh truyền qua đường không khí như viêm phổi, hô hấp,…
Độ ẩm không khí lý tưởng cho cơ thể con người dao động từ 30 đến 38 độ C được xem là độ ẩm lý tưởng. Ở một số khu vực miền Bắc sẽ có thể đạt được ngưỡng lý tưởng trên. Nhưng rất khó để độ ẩm thành phố Hồ Chí Minh có thể chạm tới. Bởi nên nhiệt ở đây luôn cao và hanh khô hơn so với miền Bắc.
Rất nhiều người tiêu dùng đã tìm hiểu biện pháp để cân bằng độ ẩm trong phòng ngủ? Vậy độ ẩm trong phòng ngủ bao nhiêu là tốt? Có nên để chúng quá thấp hay quá cao không?
Độ ẩm không khí cao khiến chúng ta toát nhiều mồ hôi, gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Đặc biệt đối với làn da của chúng ta sẽ xuất hiện mẩn đỏ, phát ban,…
Đối với độ ẩm không khí thấp chúng cũng đem đến những mối nguy hại như vi khuẩn trong không khí tăng nhanh, nấm mốc phát triển,… Chúng đều là những vi khuẩn nhỏ bé mà mắt thường không nhìn thấy được. Hơn thế nếu như độ ẩm quá cao còn ảnh hưởng đến các thiết bị máy trong chính căn phòng của bạn. Tôi có thể lấy ví dụ về độ ẩm thích hợp cho máy ảnh. Là một trong những thiết bị khi độ ẩm xuống quá thấp sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận như: ống kính, thân máy, chíp phần mềm,… làm nhòe ống kính và các lớp sơn bảo vệ máy cũng bị ăn mòn. Ngoài ra còn rất nhiều các thiết bị khác cũng sẽ bị ảnh hưởng tương tự nếu chúng ta không giữ được độ ẩm ở mức an toàn.
3. CÁCH ĐỂ GIỮ ĐƯỢC ĐỘ ẨM KHÔNG KHÍ TỐT NHẤT
Để có được độ ẩm lý tưởng chúng ta nên trồng nhiều cây xanh xung quanh khuôn viên sinh sống của chúng ta, chúng giúp cho môi trường xanh mát và góp phần giúp độ ẩm không khí được giữ ở mức tốt nhất. Hơn thế chúng còn tạo ra một khuôn viên đẹp cho gia đình bạn.
Ngoài việc trồng cây xanh thì chúng ta cũng có thể tăng cường thêm một chiếc máy phun hơi nước của Nhóm Chia Sẻ Điện Lạnh. Đây được xem là một trong những sản phẩm cung cấp độ ẩm tương đối tốt. Đặc biệt vào mùa hè, chiếc máy này sẽ giúp bạn thư giãn, khỏe khoắn hơn mỗi khi ở nhà.
Qua bài viết trên, chúng tôi hy vọng rằng các bạn sẽ có những góc nhìn khác nhau về độ ẩm trong không khí. Đặc biệt là mức độ ẩm không khí tốt cho sức khỏe mà mọi người cần biết. Từ đó có những giải pháp phù hợp cho không gian sống của chính bản thân mình. Hãy cùng Nhóm Chia Sẻ Điện Lạnh sống vui sống khỏe mỗi ngày bạn nhé.
